Fit bacaklar için nasıl beslenmeli, hangi hareketleri yapmalısın hemen öğrenebilirsin. Enes Taylan Üye . Doğal malzemelerle hazırlanan tarifler ve düzenli egzersizle d SADECE 1 SANDALYE İLE YAPILABİLECEK KOL VE BACAK EGZERSİZLERİ. uyluk arkası kasları, baldır kasları, kalça fleksörleri, ….Baldır kasları sadece bacak kalınlık sorununa neden olmaz. Konuyu başlatan Enes Taylan; Başlangıç Tarihi 30 Temmuz 2014; Durum Mesaj gönderimine kapalı.......
SADECE 1 SANDALYE İLE YAPILABİLECEK KOL VE BACAK
...... Aralık ayı imsakiye
Faruk Güllüoğlu (Feyzullah Mah.) Getir.
...... ...... Bir garip aşk anjali herşeyi öğreniyor